Gesund Trinken
Workout
Sport nach dem Essen
Um nach dem Essen effektiv trainieren zu können, ist es entscheidend, auf die richtige Ernährung zu achten. Denn das Essen vor dem Sport hat einen erheblichen Einfluss auf deinen Trainingserfolg. Wir zeigen dir, worauf es ankommt!
Die richtige Zeit finden
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Ingwertee: Zubereitung & Wirkung
Bei Erkältungen hilft ein frisch aufgekochter Ingwertee. Alles über Zubereitung und die gesundheitsfördernden Eigenschaften des Ingwers erfährst du hier.
Ingwertee zubereiten
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Schorlen: Frucht trifft auf Wasser
Lust auf ein bisschen Geschmack? Wir lieben Schorlen! Ob fruchtige Saftschorle oder leichte Weinschorle, die erfrischenden Mischgetränke passen zu jeder Gelegenheit.
Mehr über die erfrischenden Mischgetränke
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Wasser am Morgen
Du hast morgens nach dem Aufstehen schon Appetit auf Tee oder Kaffee? Vorher ein Glas Wasser tut dem ganzen Körper gut. Welche positive Wirkung es hat erfährst du hier!
Wasser am Morgen
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Früchtetee selber machen
Selbst gemachter Tee aus getrockneten Früchten ist lecker und kalorienarm. Gerade Apfeltee und Hagebuttentee kannst du ganz einfach selbst machen.
Tee selber machen
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Cranberrysaft als Heilmittel
Wusstest du, dass Cranberrysaft eine heilende Wirkung nachgesagt wird? Erfahre was der viel gelobte Cranberrysaft wirklich kann und warum er als gesundes Superfood gilt.
Mehr über die Vorteile von Cranberrysaft
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Wie viel sollten Kinder trinken?
Kinder müssen je nach Alter, Wetter und Aktivität unterschiedlich viel trinken. Entdecke hier die optimale tägliche Trinkmenge und passende Getränke.
Zum Tagesbedarf
Trinken
Ist trinken beim Essen gesund?
Welchen Stellenwert und welchen Effekt hat das Trinken beim Essen wirklich? Und worauf solltest du achten, wenn du beim Essen trinkst? All das erfährst du in diesem Artikel.
Den Mythen auf den Grund gehen