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Auf dem Bild sieht man auf einem Teller angerichtet zwei Stücke Schweinefilet auf Rotwein Zwiebeln.

Schweinefilet im Speckmantel mit Rotwein-Zwiebeln

50 Minuten

mittel

Vegan

691 kJ

9.08%*

Energie

165 kcal

9.07%*

Kalorien

5 g

3.57%*

Kohlenhydrate

10 g

16.67%*

Fett

10 g

5.56%*

Eiweiß

*basierend auf dem durchschnittlichen Energiebedarf einer Frau

Zutaten

0 Portionen

0 g

Schweinefilet

0

Bacon-Scheiben

0

Zwiebel(n)

0 ml

Rotwein (trocken)

0 TL

Zucker

0 TL

neutrales Öl

Pfeffer

Salz

Zubereitung

  • 1
    Die Zwiebeln schälen und in Streifen schneiden, in einer Pfanne 2 EL Öl heiß werden lassen und die Zwiebeln darin glasig anbraten, im Anschluss mit Zucker, Pfeffer & Salz würzen.
  • 2
    Mit Rotwein ablöschen, dann die Hitze reduzieren und so lange bei niedriger Hitze köcheln lassen, bis die Flüssigkeit verkocht ist, zwischendurch immer mal wieder rühren.
  • 3
    In der Zwischenzeit die Schweinefilets vorbereiten, diese dazu mit Pfeffer & etwas Salz würzen und mit je drei Scheiben Bacon von allen Seiten wie ein Geschenk einpacken.
  • 4
    Den Ofen auf 120 °C vorheizen, eine zweite Pfanne mit 2 EL Öl heiß werden lassen und die Schweinefilets scharf von jeder Seite anbraten.
  • 5
    In der Zwischenzeit die geschmorten Rotwein-Zwiebeln in eine flache Auflaufform geben, die angebratenen Schweinefilets darauf drapieren.
  • 6
    Die Auflaufform in den Ofen schieben und die Filets auf eine Kerntemperatur von 65-70 °C bringen (Alternativ für ca. 15-20 min in den Ofen schieben, je nach Dicke des Filetstückes), danach aus dem Ofen nehmen und für 5 min ruhen lassen.
  • 7
    Zum Beispiel mit Kartoffelgratin oder Spätzle servieren.
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