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Gegrillter Mais mit Salz und GewĂŒrzen

Marinierter Maiskolben

25 Minuten

niedrig

Vegan

384 kJ

5.04%*

Energie

92 kcal

5.05%*

Kalorien

19 g

13.57%*

Kohlenhydrate

1 g

1.67%*

Fett

3 g

1.67%*

Eiweiß

*basierend auf dem durchschnittlichen Energiebedarf einer Frau

Zutaten

0 Portionen

Marinierter Maiskolben

0

Maiskolben

0 EL

Olivenöl

0

Zitrone(n)

Zubereitung

  • 1
    Gare die Maiskolben und bestreiche sie mit etwas Olivenöl, bevor du sie am Rand des Grills fĂŒr ungefĂ€hr zehn bis 15 Minuten brĂ€unst. Vergiss nicht, sie ab und an zu wenden.
  • 2
    WÀhrenddessen presst du den Saft der Zitrone aus und vermengst ihn nach Geschmack mit etwas Salz, Pfeffer und ein wenig Zucker. Wenn die Maiskolben fertig sind, nimmst du sie vom Grill und betrÀufelst sie mit dem vorher angerichteten Zitronensaft.
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Wir empfehlen, mindestens zwei Liter pro Tag zu trinken und betonen die Bedeutung einer abwechslungsreichen und ausgewogenen ErnÀhrung und einer gesunden Lebensweise.

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