Basischer bunter Smoothie
10 Minuten
niedrig
Vegan
762 kJ
10.01%*
Energie
182 kcal
10%*
Kalorien
46 g
32.86%*
Kohlenhydrate
1 g
1.67%*
Fett
3 g
1.67%*
Eiweiß
*basierend auf dem durchschnittlichen Energiebedarf einer Frau
Zutaten
0 Portionen
Basischer bunter Smoothie
0
Grapefruit
0
Mandarine
0
Banane(n)
0
Apfel/Äpfel
0 g
Granatapfelkerne
0 g
Blaubeeren
Zubereitung
- 1Filetiere die beiden Zitrusfrüchte und hebe den Saft auf. Wasche den Apfel und die Heidelbeeren und würfle grob die Banane und den Apfel.
- 2Gib alles inklusive des Safts in den Mixer und püriere die Zutaten, bis sie die gewünschte Konsistenz haben.
Naturell
Gerolsteiner Naturell stammt aus einer besonders sanften Quelle der Vulkaneifel und ist daher leichter mineralisiert als Gerolsteiner Sprudel und Gerolsteiner Medium. Von Natur aus schmeckt es angenehm weich und erfrischend neutral.