Heilwasser
Linderung auf natürliche Weise
Heilwasser ist nicht nur erfrischend, sondern trägt aktiv zu Gesundheit und Wohlbefinden bei. Entdecke die Kraft von Heilwasser!
Die natürlichen Heilwässer von Gerolsteiner enthalten viele wertvolle Mineralien wie insbesondere Calcium, Magnesium und Hydrogencarbonat. So können sie einen Beitrag zu gesunden Knochen, Muskeln und Zähnen leisten.
Was ist Heilwasser?
Heilwasser und Mineralwasser entstehen auf die gleiche Weise. Beide stammen aus geschützten unterirdischen Wasservorkommen, die versickertes Regenwasser enthalten. Dieses Regenwasser wurde jahrzehntelang durch die Gesteinsschichten gefiltert und hat sich dabei mit Mineralstoffen angereichert.
Der Unterschied: Ein Wasser darf sich nur Heilwasser nennen, wenn es aufgrund seiner natürlichen Mineralstoffzusammensetzung vorbeugende, lindernde oder heilende Eigenschaften besitzt. Die gesundheitlichen Wirkungen müssen wissenschaftlich nachgewiesen sein, damit das Wasser als Heilwasser vom Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM) anerkannt wird.
Heilwässer von Gerolsteiner: Unsere Inhaltsstoffe
Mineralien sind für deinen Körper unverzichtbar. Dein Organismus kann sie aber nicht selbst bilden. Du musst sie daher über Nahrung und Getränke aufnehmen.
Rund ein Viertel der Frauen und Männer in Deutschland führt die empfohlene Magnesiummenge nicht zu. Die empfohlene Calciumzufuhr erreicht sogar rund die Hälfte nicht*. Dank ihrer hohen Mineralisierung tragen die Heilwässer von Gerolsteiner zu einer besseren Calcium- und Magnesiumversorgung bei. Bereits ein Liter deckt fast 50 % deines Tagesbedarfs an Calcium und knapp 30 % deines täglichen Bedarfs an Magnesium ab.
Ein Überblick über die gesundheitsfördernden Inhaltsstoffe unserer Heilwässer:
Calcium
Calcium ist mit einer der wichtigsten Mineralstoffe für deinen Körper. Er gibt den Knochen Kraft und unterstützt so auf natürliche Weise die Behandlung von Osteoporose.
Mit 382 Milligramm pro Liter sind das Gerolsteiner Heilwasser und mit 331 Milligramm pro Liter das St. Gero Heilwasser besonders calciumreich.
Magnesium
Magnesium ist für sportliche Aktivitäten besonders wertvoll, da es die Muskelentspannung fördert und die Herz-Kreislauf-Funktion unterstützt.
Das Gerolsteiner Heilwasser versorgt deinen Körper mit 107 Milligramm und das St. Gero mit 109 Milligramm Magnesium pro Liter.
Hydrogencarbonat
Hydrogencarbonat ist kein Mineralstoff, sondern ist das Salz der Kohlensäure. Es ist der natürliche Säurepuffer des Körpers und unterstützt somit einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt.
Mit 2.008 Milligramm (Gerolsteiner Heilwasser) und 1.775 Milligramm (St. Gero) enthalten beide Heilwässer besonders viel Hydrogencarbonat pro Liter.
Heilwasser-Wirkung und Anwendungsgebiete
Heilwässer besitzen eine positive Wirkung auf verschiedene Krankheiten und Symptome. Sie haben eine lange Tradition als natürliches Mittel der Gesundheitsförderung. Die Anwendungsgebiete hängen dabei stark von der Mineralisierung ab
Folgende Anwendungsgebiete sind bei den Heilwässern von Gerolsteiner bekannt:
Unterstützende Behandlung von Osteoporose
Gerolsteiner Heilwasser | St. Gero Heilwasser
Heilwasser ist gut für Knochen und Muskeln. Das enthaltene wertvolle Calcium unterstützt bei der Behandlung von Osteoporose. Eine regelmäßige Einnahme kann somit einen positiven Beitrag zu gesunden Knochen leisten.
Bessere Calcium- und Magnesiumversorgung
Gerolsteiner Heilwasser | St. Gero Heilwasser
Durch seinen hohen Gehalt an Calcium und Magnesium trägt Heilwasser zu einer verbesserten Versorgung mit diesen essenziellen Mineralien bei. Ein Liter Gerolsteiner Heilwasser oder St. Gero deckt fast die Hälfte des Tagesbedarfs an Calcium und etwa ein Drittel des täglichen Magnesiumbedarfs. Diese Mineralien sind unerlässlich für die Gesundheit von Knochen, Muskeln und Nerven.
Verdauungsfunktion anregen & Magen-Darm-Funktion fördern
St. Gero Heilwasser
Heilwasser regt sanft, aber effektiv die Verdauungsfunktion an. Es fördert die Magen-Darm-Funktion nach einem unangenehmen Völlegefühl und unterstützt die Verdauungsprozesse.
Unterstützende Behandlung von Harnwegsentzündung & Harnsäuresteinen
St. Gero Heilwasser
Heilwasser kann die Behandlung chronischer Harnwegsentzündungen mit Ausnahme von Erkrankungen mit E.-coli unterstützen. Zudem wirkt Heilwasser vorbeugend gegen Harnsäuresteine, auch Nierensteine genannt. Die enthaltenen Mineralien und die ausgewogene Zusammensetzung helfen, die Harnwege gesund zu halten und das Risiko von Steinbildung zu verringern
Good to know: Wissensfacts zum Heilwasser
Heilwasser-Gegenanzeigen
Heilwasser sollten unter bestimmten Voraussetzungen nicht getrunken werden. Diese sogenannten Gegenanzeigen können durch Wechselwirkungen mit anderen Beschwerden und Medikamenten entstehen. Du findest die Gegenanzeigen des jeweiligen Heilwassers auf dem Etikett.
Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie das Etikett und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke
Wie lange darf man Heilwasser trinken?
Sowohl das Gerolsteiner Heilwasser als auch das St. Gero kannst du unbedenklich jeden Tag genießen – es sei denn, bei dir liegt eine wechselwirkende Gegenanzeige vor.
Heilwasser-Dosierung
Die Dosierungen unterscheiden sich je nach Heilwasser und sind auf dem Etikett näher erläutert. Bei bei Calcium- und Magnesium-Mangel können über den Tag verteilt 1,5 bis 2 Liter unseres Gerolsteiner Heilwassers getrunken werden. Unser St. Gero Heilwasser ist für den Dauergebrauch als auch für Trinkkuren bzw. kurmäßige Anwendungen von vier bis sechs Wochen (ggf. zwei bis dreimal pro Jahr) geeignet. Je nach Art der Behandlung kann die Dosierung davon abweichen.
Das Heilwasser-Etikett erklärt
Obwohl frei zugänglich, unterliegen Heilwässer den strengen Zulassungskriterien eines Arzneimittels. Daher sieht das Etikett eines Heilwassers anders aus als das Etikett auf einer Mineralwasserflasche: Bei Heilwässern findest du neben den Inhaltsstoffen auf dem Etikett auch die Anwendungsgebiete, Dosierung, eventuelle Nebenwirkungen und Gegenanzeigen – genau wie auf einer Packungsbeilage. Du findest ein solches Etikett auf jeder Heilwasser-Flasche.
Zusammensetzung: Hier sind die wirksamen Inhaltsstoffe nach Art und Menge aufgelistet.
Anwendungsgebiete: Auf jedem Heilwasser-Etikett müssen die von der Arzneimittelbehörde zugelassenen Anwendungsgebiete verzeichnet sein. Darüber hinaus sind jedoch noch weitere Wirkungen und Anwendungen möglich.
Dosierung: Das Etikett liefert Hinweise, in welchen Mengen und wie lange ein Heilwasser getrunken werden sollte.
Gegenanzeigen, Neben- und Wechselwirkungen: Gibt es Fälle, in denen ein Heilwasser nicht getrunken werden sollte, ist dies auf dem Etikett vermerkt. Das gilt auch für Neben- und Wechselwirkungen.
FAQ über Heilwasser
Wir empfehlen, täglich 1,5 – 2 Liter Wasser zu trinken. Das kann auch Heilwasser sein. Beide Gerolsteiner Heilwasser-Sorten darfst du getrost jeden Tag genießen – es sei denn, es liegen bestimmte Gegenanzeigen vor. Prüfe dafür vorher das jeweilige Heilwasser-Etikett auf der Flasche.
In der Regel kannst du Heilwasser jeden Tag anstelle deines Mineralwassers oder ergänzend dazu trinken. Bei körperlichen Beschwerden wie Osteoporose oder Harnwegsproblemen wird Heilwasser empfohlen, da es unterstützend wirken kann.
Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie das Etikett und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke.
Bei Heilwasser sind keine Nebenwirkungen bekannt. Bei bestimmten gesundheitlichen Beschwerden oder Vorerkrankungen sollte jedoch kein Heilwasser getrunken werden. Dazu gehören z. B. schwere Herz- und Niereninsuffizienz. Auf dem Flaschenetikett kannst du nachlesen, wann du das Heilwasser lieber geschlossen lässt. Bei Unsicherheiten hol dir unbedingt einen ärztlichen Rat ein.
Gerolsteiner Heilwasser ist für Jugendliche ab 12 Jahren geeignet. Jedoch sollten die spezifischen Mineralstoffgehalte mit den Bedürfnissen des Kindes abgeglichen werden. Die hohe Mineralisierung kann z. B. die empfohlene Tagesmenge an Calcium und Magnesium für Kinder überschreiten, wenn 1,5 – 2 Liter getrunken werden. Ein Kinderarzt oder eine Kinderärztin kann dir bei der richtigen Dosierung helfen.
Du kannst Heilwasser auch in der Schwangerschaft trinken. Die hohe Mineralisierung ist super, um den Mineralstoffbedarf zu decken. Es ist jedoch wichtig, vor dem Verzehr auf die Inhaltsstoffe und etwaige Gegenanzeigen auf dem Etikett zu achten. Hole dir vorher auch unbedingt einen ärztlichen Rat ein.
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* Nationale Verzehrsstudie II 2008 (NVS II), Max-Rubner-Institut