Boire de l'eau, un secret de beauté

Lorsque l'on demande aux stars et aux starlettes de ce monde leur secret de beauté, elles répondent généralement une chose : « boire beaucoup d'eau ». Et effectivement, l'eau peut être un véritable booster de beauté. Boire de l'eau aide par exemple à perdre du poids, à maintenir l'élasticité de la peau et à donner un teint éclatant.

L'eau : bonne pour la peau et la silhouette

Après la pluie, la nature resplendit dans son vert le plus juteux. Tout comme les plantes, nous avons besoin d'une chose en particulier pour avoir une apparence fraîche et éclatante: de l'eau. Ce n'est pas étonnant puisque le corps humain en est composé pour plus de la moitié, soit entre 55 et 70 %.

La peau à elle seule est même composée à 80% d'eau - et cela se voit vraiment. Les jours où nous oublions de boire, la peau est souvent terne et sans éclat. Mais si nous parvenons à boire suffisamment d'eau, l'effet avant-après sur la peau est évident : elle est plus rebondie, plus rose et tout simplement plus éclatante.

La ligne mince profite également d'un apport suffisant en liquide. Boire de l'eau favorise la perte de poids, car elle stimule les processus métaboliques importants et la digestion. Le tissu conjonctif et la musculature ont également besoin de beaucoup d'eau. L'eau contenant des minéraux est particulièrement adaptée à la perte de poids, notamment dans le cadre de régimes de réduction, car elle fournit de précieux nutriments. L'eau minérale Gerolsteiner est particulièrement riche en calcium, magnésium et hydrogénocarbonate.

Masques de visage à l'eau minérale

Nous voulons vous montrer comment intégrer au mieux l'eau minérale dans votre routine beauté et quelles sont les possibilités de son utilisation interne et externe. L'eau minérale n'a pas seulement bon goût, c'est aussi un produit naturel avec lequel vous pouvez prendre soin de vous de différentes manières et vous faire du bien.

Que ce soit pendant votre routine beauté prolongée du week-end ou après une journée fatigante comme petite récompense pour le corps et l'esprit, les masques pour le visage sont bienfaisants, relaxants et donnent une mine fraîche.

Ce qui est formidable avec les masques faits maison, c'est qu'ils sont composés d'ingrédients naturels, ne contiennent pas d'additifs chimiques et conviennent donc également aux types de peau sensibles. L'ajout d'eau minérale gazeuse comme Gerolsteiner Sprudel renforce encore l'effet tonifiant. Vous pouvez essayer ces deux recettes dès maintenant avec seulement quelques ingrédients :

Masque rafraîchissant au concombre pour la peau fatiguée

1. Vous avez besoin de:

2. 1⁄3 cornichons de légumes frais

3. 1 cuillère à soupe de fromage blanc

4. un trait d'eau minérale

Réduisez le concombre en une fine purée et mélange-la au fromage blanc. Pour finir, ajoutez un peu d'eau minérale gazeuse et appliquez le masque sur le visage. Laissez agir pendant environ 20 minutes et rincez ensuite la peau à l'eau claire. Grâce au concombre et au fromage blanc, le masque est un véritable stimulant pour la peau. Le gaz carbonique procure en outre une agréable sensation de picotement sur la peau.

Masque nourrissant à l'avocat pour peau sèche

Vous avez besoin de :

1. 1 cuillère à soupe d'avocat

2. 1 cuillère à soupe de yaourt nature

3. un trait d'eau minérale

Écrasez l'avocat en une fine purée, mélangez le yaourt nature et ajoutez ensuite un trait d'eau minérale gazeuse. Appliquez-le sur le visage et retirez-le au bout de 10 minutes à l'aide d'un linge humide et tiède. L'avocat fournit à la peau des graisses saines, le yaourt naturel rafraîchit et revigore. Le gaz carbonique donne au masque le coup de pouce supplémentaire pour se rafraîchir. Ce masque est aussi particulièrement bénéfique après un bain de soleil !

Le secret de beauté pour briller de l'intérieur : De l'eau minérale pour une mine fraîche

Une hydratation suffisante est importante pour nos fonctions cognitives et physiques. Il est donc recommandé de boire environ 1,5 litre d'eau par jour. En fonction du poids corporel et de l'activité, la quantité recommandée peut bien sûr augmenter. Il est important de ne pas attendre d'avoir soif pour hydrater régulièrement le corps, car l'intestin ne peut absorber que jusqu'à 200 ml de liquide par quart d'heure.